2012. február 24., péntek

Egy újabb Boldog ember...:)

Sziasztok!

Szeretném Nektek bemutatni Edinát, akit Ti is sokan ismertek szerintem! Megmutatnám nála hogyan hatott a reg-enor kúra.

Ezt a levelet kaptuk tőle:

"Szia Ani!
A fogyásom egész jól sikerült eddig, számszerint 20kg-t fogytam 5 hónap alatt. Ezután abbahagytam 1 hónapra tesóm esküvője, s a nyaralásunk miatt, úgy gondoltam kell egy kis pihi. Nagy örömömre nem jött vissza semmi, és most úgy érzem szeretném folytatni. A süti ami hiányzik, de kitartok.
Köszi a segítséged, s nagyon örülök, hogy anno fölvettem veled a kapcsolatot, s boldogabb emberré váltam emiatt:)

Szép napot Neked!

Pusza:
Edina

Akik kérkednének: Miattuk érdemes annyi időmet belefektetni ebbe az egészbe!
További szép napot Nektek!

2012. február 19., vasárnap

Chron betegség- minden amit tudni illik róla...

CHRON BETEGSÉG
Kemény témát boncolgatunk ma este, nehéz lesz összeszedni saját szavaimmal, éppen ezért az előző cikkeimtől eltérően idézgetni fogok. Ezzel is azt bizonyítva, hogy nem csak okoskodom,hanem alaposan körüljárom a témát, mivel itt súlyos dolgokról, emberi állapotokról beszélünk. Egy orvosi csoport így írt általánosságban a chron betegségről:

„Az egyik leggyakoribb krónikus gyulladásos bél- gyomor-szájüreg betegség, a Morbus Crohn, Magyarországon ca. 15000 embert érinthet. A betegség valószínűleg a bél nyálkahártyájának autoimmun eredetű megbetegedése. A megbetegedett bél nyálkahártyán keresztül baktériumok juthatnak a bélfalba, ahol azok gyulladást okoznak: ez a gyulladás még jobban károsítja a nyálkahártyát, a betegség ördögi körét okozva ezzel. Tünetei lehetnek: alhasi fájdalmak, fáradtság, hasmenés, hányinger, hányás, láz, magas fehérvérsejt szám, anémia stb. A Morbus Crohn élethosszig tartó betegségnek számít, aminek jelenleg csak a tüneteit lehet enyhíteni, de teljesen meggyógyítani gyógyszerekkel nem lehet. A betegségben szenvedõknél a bél (fõleg vékonybél) és tüdõ tumorok előfordulásának valószínűsége megemelkedett, ezért a tumorok rendszeres szûrése indokolt megelõzés céljából.”

A véleményem mindössze annyi, hogy éppen elég ideig voltam kisérleti nyuszi jómagam is, és tudom milyen érzés amikor azt olvasom, hogy valószínűleg, vagy feltételezésem szerint. Emberekről, életekről beszélünk! Sokan fogtok most támadni ismét, de tudom hogy mindenre van gyógymód: Az út rögös, nehéz lesz, de mindenki mérlegeljen: A  saját élete a tét! Ami a legfontosabb az a hit, és a kitartás! Ez az a két dolog, ami az alapja a gyógyulás rögös, és hosszú folyamatának! Ha kell, igenis írd ki egy lapra hogy „erős vagyok, élni akarok, és MEG FOGOK GYÓGYULNI, MERT ÉN NEM LEHETEK BETEG! Meggyógyulok, mert hiszek benne!” Ismerek olyat aki megingott a hosszú rögös úton. És Én ezzel nem tudok egyet érteni! Egyszerűen nem megy! Jómagam is túl vagyok „csúnya dolgokon”, de egyszer nem jutott eszembe hogy feladjam! És bár hosszú az út, de köszönöm jól vagyok! Mégpedig azért mert rátaláltam a megoldásra, ami tudom hogy minden élethelyzetben segíteni tud ha előttem a feladat! Úgy hívják természetgyógyászat, alternatív gyógymódok, népgyógyászat! Én ebben hiszek, ezzel kelek, ezzel fekszem, és az évek alatt belém ivódott hogy milyen nyavalyára mi a megoldás! Nem vagyok antibiotikum, és más szintetikus szerek pártolója, mert tettek már  olyan szinten tönkre szteroid származékok, hogy bizony nem sokon múlt az életem. 
Lássuk tehát hogy mi a CHRON betegség, azok szerint, akik úgy gondolkodnak, ahogyan Én is.

Többnyire a vékonybél alsó szakaszának idült, gyulladásos betegsége, néha azonban a vastagbélben is előfordulhat. A chron betegség változó mértékű hasi fájdalmak, véres és gennyes széklettel járó, rendkívül kellemetlen állapot. A fellángolás és a nyugalmi időszakok gyakran váltják egymást. Az akadémikus orvoslás immun-szupresszoros és szteroidos kezelést alkalmaz.
Jómagam egyértelmű civilizációs betegségnek tartom, amely teljes életmódváltással gyógyítható! Felhatalmaz erre a kijelentésre a gyógyult betegeim évek óta tartó teljes értékű, gyógyszermentes élete.”
                                                                                                                                    (Ferenczy László)

Terápiás jelleggel tehát igenis gyógyítható az állapot! Hisz tudod, ha hiszel abban hogy meggyógyulsz, az már félig gyógyult állapot!
-        -  Kezdjük talán azzal hogy Chron betegek esetében a táplálkozásból minden állati eredetű fehérjét ki kell ihtatni! Mindet!

-         -  Második legfontosabb dolog talán az lehet, hogy változtasd meg a saját élethelyzetedhez való viszonyulásodat! Ez mindössze annyit jelent, hogy azt a bizonyos stresszfakort, próbáld meg a leg minimálisabb szintre csökkenteni! Fogadd el az állapotod, mert jelenleg ez van, akármilyen szörnyű is! Gondold át,és próbáld más irányból felfogni a dolgot. Fogd fel úgy hogy van miért küzdened! Mert fontos vagy valakinek! Ha nem magadért, tedd meg bárkiért, akinek fontos vagy!
Soha ne feledd: „Minden ember akkora, amekkora dolgoktól hagyja magát bosszantani...”

-        -  Harmadik dolog, a napi bőséges lúgos víz fogyasztása!!! Fejtsük ki miért: Savasodás! Megint ide lyukadunk vissza. Mivel ugye a Chron betegek számára az állati eredetű fehérje kizárása alap szabály,itt nem alkalmazzuk a reg-enort méregtelenítésre, így másképp fogunk lúgosítani, méregteleníteni, egyszóval könnyíteni magunkon, szervezetünkön!
A lúgos víz több helyről is beszerezhető! Aki úgy gondolja hogy a pénztárcája, és az értékrendje megengedi, az vásárolhat lúgosító berendezést, segítek nagyon szívesen a beszerzésben, és ez lenne az igazi, mert beállítható a ph érték a készüléken, de aki semmiképp nem tudja összeszedni az árát, az menjen be egy patikába, és 5 literes kannában kapható kimondottan lúgos víz.

-         - Most jön egy olyan drasztikus szabály, ami sokaknak pánikot okozhat, de gondoljuk végig meg akarunk e gyógyulni!
A kávé, az alkohol, a fekete tea, és a szénsavas, valamint rostos üdítő italokat hagyjuk el! Fogyasszunk helyette rengeteg tiszta vizet! Tényleg tisztát, magyarul ne csapvizet. Szintén segíthetek víztisztító berendezés beszerzésében, annak aki szeretné! 

Az - Egyik legfontosabb dolog a gyógyulás felé a mikrobiológiai egyensúly visszaállítása.
-          Éppen ezért tegyünk olyan dolgokat ami a lelki egyensúlyunkat is helyreállítja. Aki szereti az jógázzon, menjen le alfába, fusson, közben hallgasson zenét, vagy tegye azt ami számára igazi kikapcsolódást, és harmóniát okoz!
Ez egy betegség, amit soha nem szabad szégyellni! Érezze magát az rosszul, aki emiatt bárkit kigúnyol, vagy lenéz! Tudnivaló hogy nehéz, de próbáld elengedni a füled mögött!

Akkor most jöjjön a terápia termékekben. Azokat a termékeket fogom most felsorolni, amik elengedhetetlenek a gyógyuláshoz!
Beszéltünk a lúgosításról. Ez az egyik leg fontosabb dolog! Mivel bélbetegségről beszélünk, ne feledjük hogy az immunrendszerünkről beszélünk. Mert az immunrendszerünk a hasunkból működik!
A bevett javasolt terápia a következő termékekből áll, minimum 3-6 hónapos kúraszerű alkalmazás mellett. A felsorolt termékek iránymutatásra szolgálnak, de kiemelném azokat a termékeket amik kúraszerű alkalmazása nem horror összegben nyilvánulnak meg, de mégis segítenek a bizonyos tünetek kiváltó okának megszüntetésében!

IMNN Plus kapszula, Omega 3 kapszula, Noni, Aloe Vera kapszula, Gastrointestinal Relief Formula, Olajfalevél kivonat, E-, C-, B-, és Whole Food Vitamin and Mineral For Women and for Men, Korall Kalcium készítmények, Probiotikum tabletta, Búzafű, Papaya kapszula, Aminosav komplex kapszula, Cayenne, Vitamin D3 with Vitamin K2, Chewable Zink With Vitamin C.

Mint ahogy a társadalomban a hangadó vezéregyéniségek mögé felzárkózik a tömeg, így van ez a bélrendszerünkben is. Felszaporodnak és megerősödnek olyan egysejtűek, amelyek eddig megbújtak az „árnyékban”. Ezek sokszínűsége és sokrétűsége miatt szükséges az Olajfalevél kivonat fogyasztása! Előző cikkemben már bemutattam az olajfalevél kapszula kivételes hatásait, így csak röviden írnám le, az egyik legerősebb vírus, baktérium, és gombaölő készítmény amit ismerünk. Ami teljesen természetes kivonat, és nem rombolja az immunrendszert, hanem erősíti azt!




Ami az immunrendszer további erősödését elő tudja segíteni az IMNN PLUS kapszula szedése!
Többek között Q10 koenzimet tartalmaz, ami a természetben előforduló, zsírban oldódó antioxidáns, védi a sejteket a szabad gyökök károsító hatásától, így támogatva a védekező rendszert. A béta-1,3 D-glukán napi bevitele szintén az immunrendszer megfelelő működését segíti. Az olajfa levél hatóanyaga, az oleuropein a szervezet antioxidáns védelmét, míg a D-vitamin, több más, élettanilag fontos hatása mellett az immunrendszer egészséges működését támogatja.






Az Omega 3 kapszula magas Omega-3 zsírsav tartalommal rendelkezik (teljes zsírsav tartalom min. 60%-a).
Már napi 250 mg EPA és a DHA (Omega-3 zsírsavak) fogyasztás hozzájárul a normális szívműködés fenntartásához, nagyobb mennyiségben fogyasztva segíti a normális vérnyomás megőrzését és a vér normális triglicerid szintjének megtartását (3 g/nap, melyet 5 kapszula tartalmaz).







A Búzafű kapszula az egészséges táplálkozás része a zöldségekben,  gyümölcsökben gazdag étrend, melyben a búzafű fontos szerepet kaphat. Mindemellett, a búzafű kapszula egyik legfontosabb szerepe a lúgos víz mellett a szervezet lúgosításának segítése. Kimondottan a gyomorban, a belekben segít rendet tenni!









Gastrointestinal Aloe Vera Extract tabletta egy komplex készítmény, ami a kellemetlen tüneteknél is segíthet.
Az Aloe vera növény fogyasztása elősegíti a gyomor- és bélrendszer egészségének megőrzését. Támogatja az emésztést, közreműködik a bélrendszer normál működésének fenntartásában. Antioxidáns hatású, védi a sejteket és szöveteket a szabad gyökök okozta
 károsodástól!








Az a termék amit még ide sorolnék az a Vitamin D3 with Vitamin K2
A D-vitamin közreműködik a csont és a fogak normál szerkezetének kialakításában és megőrzésében. Fontos szerepet játszik a kalcium és foszfor felszívódásában, csontba való beépülésében, a vér normál kalcium-koncentrációjának megtartásában. Részt vesz a sejtosztódásban, a normál izom-funkciók fenntartásában. Támogatja az immunrendszert. A K-vitamin hozzájárul a normál véralvadáshoz, az egészséges csontozat megőrzéséhez.
És ami örökérvényű: Az egyik legfontosabb termék, amire az egészséges szervezetnek is a leginkább szüksége van, az a
C-vitamin. Egyik legfontosabb szerepe az hogy oxigént szállítson az agyhoz. A készítmény C-vitamin tartalma fokozatosan szabadul fel a szervezetben, így a nyújtott hatás révén folyamatosan biztosíthatjuk szerveztünk C-vitamin szükségletét.




A C 1000-vitamin antioxidáns hatásású vitamin, mely hozzájárul az ideg- és az immunrendszer normális működéséhez.
A termék fogyasztása javasolt vitamin-hiányos, egyoldalú táplálkozás, dohányzás, kimerültség, fokozott C-vitamin szükséglet (terhesség, szoptatás, fogamzásgátló tabletta szedés) esetén, valamint betegség után, az immunrendszer erősítésére.










Tudom, most sokakban felmerülhet hogy bogyókon éljek a kúra ideje alatt? Szerintem csak az kezdjen bele a gyógyulásba, aki tud hinni a természetes készítmények erejébe, és ténylegesen meg szeretne gyógyulni! A terápia kulcsszavai: Méregtelenítés – Lúgosítás – Mikrobiológiai egyensúly visszaállítása. Ez utóbbihoz viszont az kell hogy a kúra megkezdése előtt mindenképpen átgondoljuk, lesz-e hitünk és kitartásunk végigcsinálni? Ha nem csináljuk végig a kúrát, többet ártunk magunknak, mint amennyit segítettünk! Lelkileg biztosan. Mert nem lesz hatásos, és elvesztheted a legfontosabb fegyveredet: A hitedet!
Bízom benne hogy ismét segítettem a cikkemmel, ha csak egy embernek voltak benne számára hasznos dolgok, akkor már megérte! További szép estét mindenkinek!

2012. február 15., szerda

Nőből vagyunk, legyünk rá büszkék, és vigyázzunk magunkra!

Nos sziasztok.

Újra itt vagyok, mert úgy gondolom van pár dolog, amiről még nem beszéltünk. Ezek közül az egyik legfontosabbnak a női dolgainkat tartom, úgyhogy gyengébb lelkű és gyomrú férfi olvasóimnak most azt javaslom: csak saját.felelősségre.... :-)
Arra gondoltam vegyük végig azokat a témaköröket, amik összefüggésben vannak a nőiségünkkel, és természetesen a reg-enorral is. Jöjjön néhány probléma, ami minket nőket érinthet, tünetekkel, megoldással a problémákra. Biztos vagyok abban hogy ez a téma sokaknak segítség lesz, mert pl a nőgyógyász az utolsó személy akit mi nők látni akarunk, persze a fogorvos után... :-)
Akkor hát vágjunk bele!!

Úgy gondolom kezdjük a legelején! A női szépségnél, a nőiségnél. Szerintem fontos róla beszélni, mert mi nők akkor tudjuk magunkat jól érezni a bőrünkben ha minden rendben velünk. És ez az elégedettség sugárzik kifelé. Ezért tudunk sugárzóan szépek is lenni!  Ezért kell tenni. Miből állhat egy nő szépsége a saját szemében? Ápolt, szép haj, szép, és egészséges bőr, és köröm. Ezekre ezer féle vitamint szedhetünk, de nekem is megvan a saját fegyverem. Mikor megbetegedtem pajzsmirígy problémával, szinte az összes hajam kihullt, megritkult, és sokáig ezért láthattatok nagyon rövid hajjal. Mert képtelen volt a hajam visszanőni. Ahogy elérte azt a hosszat a hajam, aminek már nagyobb súja volt mint amit a haj hagymáim elbírtak, azonnal csomókban kezdett hullani. Nos, az én fegyveremet, a napokban láttam az egyik kereskedelmi csatornán reklámban, és elmosolyodtam, hogy jézusom! Évek óta ezért tépem a szám. De szépen lassan csak rájönnek mások is, és ha nekem nem hittek eddig, majd hisznek a nagy úrnak, a tv-nek. A reklámban elhangzottak ugyanezek a tulajdonságai a terméknek amit én leírtam feljebb, de kimaradt egy nagyon fontos információ, amiért én a mai napig szedem, és ajánlom mindenkinek a reg-enor kúra alatt, előtt, után vagy ettől függetlenül. Ez az én csoda fegyverem, olyan csodálatos dolgot tud, amit orvosok sem. A kúra ideje alatt ez volt az a termék ami a hormonháztartásomat, és a hormon szintemet szintre tudta állítani, és azóta is gondoskodik róla hogy ne jöjjenek vissza a csúnya tüneteim, amiket a legkomolyabban, senkinek nem kívánok!
Ez a termék nem más, mint a

 SPIRULINA ALGA kivonat:

A Spirulina egy emberi fogyasztásra alkalmas cianobaktériumfaj. A Föld egyik legősibb élőlénye, melyet – értékes tápanyagforrásként – már az aztékok is fogyasztottak. Számos kultúrában a spirulina ma sem hiányozhat a napi étrendből.
Ez a jellegzetes kékeszöld színű alga természetes forrása a béta-karotinnak. A béta-karotin az A-vitamin előanyagaként hozzájárul a haj, a bőr és a köröm egészségének megőrzéséhez, a bőr öregedésének késleltetéséhez, részt vesz a normális csontképződésben, elősegíti a szem egészségének megőrzését. Mint antioxidáns, hozzájárul a szervezetünkben zajló káros oxidatív folyamatok gátlásához, ezáltal a sejtek, szövetek védelméhez.
Csak egy jó tanács: A Spirulina az anyagcserénket befolyásolja pozitívan, energikusabbak is leszünk tőle, ezért ne túl későn este vegyük be a tablettákat, mert ha nem tudunk aludni az éjjel az nem biztos hogy jó dolog. 

Következő témakörünk a nőiség jegyében, legyen az amiről senki nem szeret beszélni. Sokan szégyenlik, sokakat megbotránkoztat, de fogalmam sincs miért. Hiszen a női szerveink is meg tudnak betegedni, és ha ebből kifolyólag lesznek tüneteink, azt nem szabad szégyellni.Sokkal inkább tenni kell ellene, és azért is hogy legközelebb ne is tudjunk megbetegdni.
Jöjjenek hát a női szerveink betegségei, a felfázás, a gombák, különböző bakteriális, vagy fertőzéses megbetegedések! Mert igenis kell róla beszélni. Akinek nem tetszik, ne olvassa tovább, de azt gondolom, ha csak egy nőtársamnak tudtam segíteni a lentebb leírtakkal, már megérte. Hisz tudjátok, nem érdekel ki mit gondola rólam! 

-Felfázás:

A felfázás különösen minket nőket érint, és nagyon gyakori betegség. Kellemetlen és fájdalmas tünetekkel jár, de h nem nagyon súlyos, kezelheted otthon.
A felfázást más néven hólyaghurutnak hívják, mely elnevezés csak részben igaz. Valóban okozhatja a hideg és az alulról történő megfázás, de kiválthatják bakteriális fertőzések is. Minden esetben arról van szó, hogy a hólyag nyálkahártyája begyullad. Mivel a húgycső külső nyílása közel helyezkedik el a végbélnyíláshoz, így a vastagbélben található kórokozók nagyon könnyen átjuthatnak. A hüvely nyílása is közel van a húgycsőhöz, így a hüvely flórájának megváltozása miatt megtelepedett baktériumok is komoly veszélyforrást jelenthetnek. Mindenféle kellemetlen panaszokat.
Szó szerinti felfázásod pedig lehet attól, hogy mezítláb mászkálsz otthon, vagy nem elég vastag a cipőd talpa, de uszodában a vizes fürdőruha is okozhatja.

A felfázás tünetei:

-       - Kezdjük talán azzal hogy a megszokottnál jóval sűrűbben jön rád a vizelés.
-       - Folytassuk azzal hogy ez a vizelet csípős, szagos, sötét színű.
-       -  Majd jöjjön az hogy a vizelés fájdalmakkal jár a kismedencédben, vagy az egész alhasban.

Ilyen esetben igyál sok folyadékot, mert a nagy mennyiségű folyadék átmossa a hólyagot, és megnehezíti a baktériumok megtelepedését. Érdemes odafigyelni arra hogy rétegesen öltözködj, mert ha több rétegben öltözöl, a rétegek közötti levegő a legjobb hőszigetelőd. Egy szerintem nagyon fontos dolog, ha uszodába jársz, a legelső utad a zuhanyzóba vezessen, és minél hamarabb szabadulj meg vizes fürdőruhádtól, mert nem kis veszélyeket hordozhat magában a felelőtlenség. Figyeljünk rá, szerintem szintén fontos, hogy ha megoldható ne viseljünk szintetikus, műszálas fehér neműket, hiába csudi szépek. Nálam nagyobb fehérbolond nincs a földön szerintem, de erre én is odafigyelek, hogy ne legyen műszálas, mert ha beizzadsz, annak általában fertőzés a vége.

Ezeket a problémákat egy két otthoni praktikával is megoldhatjuk jó esetben, és ezek természetes gyógymódok. Készíts konyhasós ülőfürdőt:

Konyhasós ülőfürdő
Tegyél 1 kiló sót egy teli kád meleg – 37-38 fokos - vízbe, és hagyd, hogy feloldódjon. Ülj benne legalább 20-25 percig, de közben ne hagyd kihűlni a vizet!

Másik lehetséges gyógymód a
Borogatás:
Készíts egy liter vízben egy púpozott evőkanál cickafarkfűből teát. Forrald fel a vizet, tedd bele a teát, majd hagyd langyosra kihűlni. Szűrd le, majd márts bele egy a borogatásra szánt kisméretű törölköződet. Ezt tedd alhasadra, és hagyd rajta, amíg ki nem hűl.
Azt hiszem a felfázást kiveséztük, jöjjenek a
Fertőzéses megbetegedések.

A leggyakoribb nőgyógyászati fertőzések a baktérium vagy gomba okozta hüvelyi fertőzésekIgen gyakoriak, és gyakran társulnak a szeméremtest gyulladásával. Okozhatja őket a hüvelyi baktériumflóra kóros megváltozása, valamint gombás fertőzés és egy amőbaszerű egysejtű kórokozó, a Trichomonas is. A hüvelyben élettani körülmények között is mindig jelen vannak egyes baktériumok anélkül, hogy fertőzést okoznának. Ezek az úgymond jótékony baktériumok. A baktériumflóra legfontosabb tagja a tejsavbaktérium, amely feltétlenül szükséges a hüvelyváladék élettani vegyhatásának biztosításához.. Lefordítva magyarra: Ha túlzottan lúgos a női nemi szerved, akkor könnyen jöhetnek a bajok. A szervezeteddel ellentétben ugyanis, ami inkább lúgos közegben működik jól, a női nemi szerveink a kissé savas környezetben tudnak megfelelően működni. Pont a jótékony hatású tejsav baktérium miatt. Ezek a baktériumok tejsavat termelnek, ennek hatására lesz a normális hüvelyváladék kémhatása enyhén savas (pH 3,8-4,2). Ha ez az érték lúgos irányba tolódik el, az elősegíti a fertőzés kialakulását.

A jóindulatú tejsavbaktériumok mellett számos kórokozó is élősködik a hüvelyflórában. Normális körülmények között nem tudnak "érvényre jutni", és elszaporodni a tejsavbacilusok rovására. Bármely olyan tényező azonban, amely felborítja a hüvelyváladék élettani összetételét (pl. irritáló hatású tisztálkodó szer, vagy megváltozott hormonhatás), ahhoz vezethet, hogy a kórokozók szaporodásnak indulnak, kiszorítják az egészséges hüvelyflórát, és gyulladásos betegséget idéznek elő.
Fontos: A hüvelyfertőzések legjellegzetesebb tünete a hüvelyváladék mennyiségének vagy minőségének megváltozása, azaz a hüvelyi folyás. A baktérium okozta hüvelygyulladás hátterében az egyébként kis csíraszámban jelen levő kórokozó baktériumok elszaporodása áll. Szinte kizárólag csak felnőtt, szexuális kapcsolatot folytató nőkön fordul elő.
Gombás fertőzések azonban már gyermekkortól jelentkezhetnek. A háttérben álló kórokozó leggyakrabban a Candida albicans nevű élesztőgomba, a betegség orvosi neve kandidiázis. Ez a mikroorganizmus is jelen lehet tünetmentesen a hüvelyflórában. A nők 75 %-a találkozik vele valamikor élete során. Nem tisztázott teljesen, mi indítja be a fertőzés fellobbanását. A fent felsorolt tényezőkön kívül a szervezet immunvédekezésének megváltozása is szerepet játszhat. Erre utal az a tény, hogy a gombás fertőzés gyakran kiújulhat, krónikus formába mehet át. Jellegzetes, hogy a panaszok a havi vérzést megelőző időszakban lépnek fel, a menstruáció során átmenetileg enyhülnek, majd az ezt követő napokban súlyosbodnak.
Mindezeknek a csúnya „cicabajoknak” az egyik főbb tünete a hüvelyi folyás.
Ezek bármennyire nem szeretjük, sokat segíthetnek abban hogy megtudjuk mi is okozhatja a problémánkat.
Lássuk tehát:
A kis mennyiségű hüvelyi folyás normális. Van akiknél ez gyakrabban, másoknál ritkábban fordul elő. A menstruációs ciklus során különböző erősségű lehet a folyás. A peteérés ideje alatt (a két menstruáció között) a folyás kicsit erősebb. A váladék sűrűsége szintén változik.
Kezelést a viszkető érzéssel járó, túl erős hüvelyi folyás igényel. A problémát mindig a hüvelyi környezet egyensúlyának felborulása okozza, például baktériumok, élősködők, gombák vagy vírusok elszaporodása a női nemi szerveinkben. A hüvelyi környezet egyensúlyzavarának legfőbb kiváltó okai lehetnek tehát:
-     - GOMBÁK (Candida) elszaporodása,
-     - BAKTÉRIUMOK elszaporodása,

Candida gomba elszaporodása
A Candida gomba többféle módon kerülhet a hüvelybe: például vécépapír vagy törlőkendő által, amit korábban a végbélnyílás tisztítására használtunk. A bélrendszerben lévő gomba ott nem okoz problémát. Néhány nő esetében azonban a gomba pontosan a szaporodásához szükséges tápanyagokat találja meg a hüvelyben: cukrot és savat. Különösen a menstruációs ciklus második felében, terhesség alatt, fogamzásgátló szedésekor, és cukorbetegség esetén magasabb a hüvely cukortartalma. Ezért is nem fogyasztunk pl. a reg-enor kúra ideje alatt cukrot, mert a cukor az egyik legjobb táptalaja a mi kis gombánknak.Ez a termék az egyik legjobb fegyver a candidiázis kezelésére, és teljes eltüntetésére.
- A Candida folyás sűrű, túrószerű, fehér és szagtalan. Gyakran a szeméremajkak is irritálttá válnak: a vizelés és szexuális közösülés fájdalmat okozhat.
A baktériumok elszaporodása
A túlzott hüvelyi folyás legtöbb formáját a hüvelyi flóra egyensúlyának felborulása okozza. A "flóra" a mikro-organizmusok összességét jelenti (baktériumok, gombák, stb.), amelyek a hüvelyben élnek, és normál esetben nem okoznak semmilyen problémát. Előfordulhat, hogy néhány mikroorganizmus száma hirtelen megnövekszik, és más fajokat elnyomva megbontja az egyensúlyt. Főleg a "kokkuszok", azaz a gömb alakú baktériumok felelősek ezért a jelenségért. Ismertebb nevén bakteriális fertőzésként hallhattátok már.
-  A bakteriális folyás sűrű, szürkés-fehér folyadék, kellemetlen szaggal jár
.
Ezeknek a kellemetlen tünetekkel járó megbetegedéseknek senki nem örül. Tehetünk viszont az ellen hogy ezeket megkapjuk. Jó néhány praktikát, tippet felsoroltam feljebb, és most jöjjön az én fegyverem a folyamatos tünetmentes állapot fenntartására, és arra az esetre ha már baj van.
Létezik egy csodálatos termék, ami szintén a mindennapjaim része lett, ami kimondottan Női vitaminnak lett elkeresztelve. Akadnak a szűkebb baráti körömben akiktől csak jó tapasztalatokat hallottam vissza a termékkel kapcsolatosan. Szinten tartja az egyensúlyt, és segít ha baj van. Napok alatt leszel tőle jobban, antibiotikum szedése nélkül.
Ez a termék a 

Female Organ Cleanse 100ct

Ez a 100% ban nővényi (vegán) készítmény széles körben használható a női nemi szervek tisztítására, tonizálására, annak erősítésére, beleértve a menstruációs zavarokat, görcsöket is.
Ha babát szeretnétek mindenképpen ajánlom, mert segít előkészíteni, és teljes körűen kitisztítani, megerősíteni az intim szerveidet, és sokak szerint segít kúraszerű alkalmazásnál a terméketlenségnél is, mivel azt sok esetben makacs betegségek is okozhatják.
Ez nem csodaszer, de Nekem egy kincs a kezemben a jó közérzetért, és egészséges nőiesség felé.

Ha pedig baj van, bármelyik fenti tünet alapján, mert ez sajnos kivédhetetlen, akkor jön a segítség a „női vitamin” mellé az olajfa kapszula. A két termék egyidejű szedése, a leg kímélőbb gyógymód a világon.

Olajfa levél kivonat:

Az olajfát évszázadok óta az élet fájának nevezik. Termése az olajbogyó, illetve az abból sajtolt értékes extra szűz olíva olaj fogyasztása számos országban egybefonódott az étkezési kultúra alapjaival. 
Téves azonban azt gondolni, hogy az olajfa egészségmegőrző szerepe csak a termésére korlátozódik! Levelét leforrázva, teaként is fogyasztják, élettani hatása miatt. Az olajfa levélben található kesernyés ízű oleuropein egy antioxidáns hatású polifenol vegyület, mely hozzájárul a szervezet védekező rendszerének megfelelő működéséhez.
Ezért is hívjuk természetes antibiotikumnak. Mert az egyik elismerten legerősebb vírus-gomba,, és baktériumölő hatású készítmény. Ebből gondolom rájöhettetek hogy jöhet megfázás, vírus, gomba, míg van olajfánk, biztonságban vagyunk.
A terméknek létezik pipettás változata is, kimondottan gyerekeknek, már egészen pici kortól. Nem mellesleg az én fiam is ezt kapja immunrendszer erősítés céljából.
Szóval miután kiveséztünk olyan dolgokat ami minket nőket érint, megvolt a termék ajánló is, már csak egy dologban bízom! Mégpedig abban hogy hasznos volt cikkem, és tudtam vele segíteni. A felsorolt termékekről bővebb infót, kérdéseket a regenorkura@fittenboldogan.hu e-mai címemre küldhettek.
További kellemes napot Nektek!

2012. február 13., hétfő

Kedves külhonban élő Barátaink, kúrázóink! :)

Kedves külhonban élő barátaink, akik- nagy örömmel láttam- serényen követitek a blogom eseményeit, hozzátok szeretnék most szólni! :)
Mostantól már számotokra is elérhető a Reg-enor. Eddig kizárólag a magyar postával dolgoztunk, és az utánvétes vásárlást ők oldották meg számunkra. Ezentúl egy futárszolgálat kedvező ajánlata kapcsán hozzátok is kijuthat a termék.
Szállítással, és rendeléssel kapcsolatosan forduljatok hozzám bizalommal a regenorkura@fittenboldogan.hu
 e-mail címen. Románia, Szerbia, USA, Németország, Ausztria, Egyiptom ( Köszi Anita...:) Egyesült Királyság, Olaszország, Szlovákia, És persze MAGYARORSZÁG:
Köszönöm a bizalmat!

bővülünk, újulunk! Remélem velünk örültök, és minél több emberhez eljut a híre!

Kedves Barátaink, az lenne a kérdésünk, mit szólnátok hozzá, ha weboldalunk, a www.fittenboldogan.hu portál először is kiegészülne egy online shop opcióval, másodsorban pedig olyan különlegességek lennének elérhetők rajta, mint 

pl: a Reg-enor kúránál is oly sokszor felsorolt rizstészta, sülttészta, rizsliszt, csicseriborsó liszt, csak hogy a lisztérzékenyeket is segítsük, jázmin rizs, basmati rizs, kuszkusz, vöröslencse, csicseriborsó, továbbá gondolkodunk tahini, padlizsánkrém, kókusztej, valamint csicseriborsó püré konzervekben is, továbbá keleti fűszerek nagy választékban, s ha már az egészségnél tartunk, akkor nem hiányozhatnak a herbál és különleges teák sem, mint pl török fekete tea, kardamom-os tea, kínai zöld tea, filteres gyömbér tea, stb.

Ha pedig egészség, kiegészülünk pár sportszerrel is, amik a napi fitt élethez jól jöhetnek, pl fitt labdák, ülőpárnák, nyakpárnák, gimnasztikai szalagok, túrabotok, jóga termékek, kinezio tapaszok, stb. 



Bízom benne hogy Nektek is tetszeni fog, és továbbra is megtiszteltek bizalmatokkal!


További szép estét!
Sziasztok :)

2012. február 12., vasárnap

Aki szeretne folytatást, jelentkezzen...:)

Sziasztok!

Mint tudjátok az első beszélgetős este most szombatra volt kiírva. Többen jeleztétek nagy szomorúságomra hogy nem megfelelő az időpont, és sokan lemaradtatok. Épp ezért arra gondoltunk hogy a következő beszélgetős estét 2012. február 24. péntek este 19.00-tól hirdetjük be. Mivel nagy örömünkre sok teljesen új ember jelentkezett, ezért mindenképpen meg lesz tartva az új este, ami
-teljesen kötetlen,
-nem jár vásárlási kötelezettséggel,
-egymástól kérdezhettek, mert a tapasztalatcsere jó dolog, és végezetül arra gondoltam,
-megmutatnánk Nektek hogy milyen a budapesti csapvíz, és ásványvizek nagy része, és milyen a tiszta víz, amit egy vízszűrő berendezés vesz kezelésbe.
Kérlek Titeket, vegyétek fel velem a kapcsolatot ha bármilyen kérdésetek lenne. Nyugodtan hozhattok magatokkal újakat is, csak mindenképp írjatok a létszám miatt. regenorkura@fittenboldogan.hu
regenorkura@gmail.com, fittenboldogan@gmail.com.
És akinek ez sem lenne elég: 06-20-918-5785
Keressetek bátran, szép estét!
Sziasztok

2012. február 8., szerda

Meghívó!

Sziasztok!

Többen jeleztétek hogy élnétek a lehetőséggel miszerint beszélgetős, tapasztalatcserés reg-enor estét tartsunk. Megvan az időpont, ami 2012. február 11.-e most szombat este 6 óra.
Itt találjátok a meghívót, http://tisztuljregenorral.blogspot.com/2012/01/meghivo.html
Akit komolyan érdekelne, a lehetőség, legyen szives küldeni egy e-mailt a regenorkura@fittenboldogan.hu e-mail címre, és jelezzen nekem vissza hogy hány fővel szeretne részt venni, én pedig cserében küldöm a címet! :)
Semmi kötelezettség, csak tapasztalatcsere, mert azt gondolom, az tud hiteles lenni, aki már ért el bármilyen eredményt!
Szóval csütörtök éjfélig várnám a visszajelzéseket, aki valami oknál fogva nem tud írni, az hívjon a
 06-20-918-5785 számon.

2012. február 7., kedd

Íme a céklás receptek!

Arra gondoltam hogy mivel a nyers (nem ecetes)  cékla fogyasztása a kúra ideje alatt megengedett, véleményem szerint túl értékes táplálék forrás ahhoz, hogy kihagyjuk az étrendből.
Pár mondatban bemutatnám azt a zöldségfélét, amit sajnos nagyon mellőznek. Pedig ha tudnák hogy mi mindenre hasznos...:)
Tápértékek és Gyógyhatások
  • A cékla az egyik legegészségesebb gumós zöldség. Gyógyító hatása már évszázadok óta ismert - az asszírok, rómaiak, görögök majd az európai királyságokban sok betegséget gyógyítottak vele, többek között alkalmazták lázcsillapításra, fájdalomcsillapításra, emésztési problémákra.
  • Vértisztítóként és vérképzőként él a köztudatban, bár nem tartalmaz több vasat, mint növénytársai, de szervezetnünk a céklából tudja legjobban hasznosítani a nyomelemeket.
  • A cékla tápértéke számottevő – éppen ezért a szuperételek egyike. Nem csupán antioxidáns hatása (A,B, C vitaminok) jelentős, de számos ásványi anyagot és nyomelemet is tartalmaz – pl szilícium, kálium, kalcium, foszfor, vas, kén, cink, mangán, réz, jód.
  • Gazdag folsav tartalma miatt kismamáknak is nagyon ajánlott. Legújabb kísérletek bebizonyították, hogy rendszeres céklalé (fél liter naponta) fogyasztása jelentősen csökkenti a magas vérnyomást és koleszterin szintet.
  • A cékla préselt leve kiváló májtisztító, így különösen ajánlott méregtelenítésre (éppen ezért másnaposság ellen is hatásos). Továbbá a céklalé hatékony lehet influenza és nátha ellen, savas gyomorra, székrekedésre, aranyérre és egyéb bélbetegségekre.
  • A nyers cékla vérképző, gátolja a rákos sejtek szaporodását, fokozza a sejtek oxigénellátását és hatásos védelmet nyújt bél és gyomorrák ellen.
  • Bőrbetegségeken is segít, pattanások, korpásodás ellen is javasolt – késlelteti bőrünk öregedését.
  • A cékla enyhíti a menstruációs zavarokat és a változókor tüneteit.
  • A cékla cukortartalma magas, mégis alacsony a kalóriája – ezért fogyókúrára és édesítésre is alkalmas, továbbá remek energia-forrás. Glikémiás indexe közepes.
  • A görögök nem csupán vérhűsítőként, de afrodiziákként is itták a cékla levét – az orvostudomány azóta elfogadta, hogy a céklában előforduló bór (boron) ásványi anyag serkenti a sex hormonok működését.
  • A cékla hangulatjavító – betaine tartalma jó közérzetet biztosít, így depresszió, letargia leküzdésében is hatásos lehet.
Szóval akkor jöjjön a két recept. :)

Elkészült ma a boszorkány konyhámban egy finom cékla-krém leves, és egy isteni céklás-répás cous-cous köret, grillezett csirkemellel.

Amivel elkezdtem, az az volt, hogy 3 jó nagy nyers céklát megpároltam fedő alatt, majd lehúztam a héját. Felkockáztam, majd megfeleztem a mennyiséget. Az egyik adagot 250 gr. nyers cous-coushoz adtam, hozzáreszeltem apró reszelőn egy sárgarépát. Kevés sót, borsot adtam hozzá, rárszeltelm egy citrom héját, majd belecsavartam a citrom felének a levét. Megpirítottam egy evőkanálnyi római köményt száraz serpenyőn, majd mozsárban összetörtem, ezt is hozzáadtam. Végül az egészet felöntöttem 3,5 dl lobogó, forró vízzel, majd megkavaram, letakartam és kész is. A csirkemell szeletet sóztam, borsoztam, és száraz grill serpenyőben megsütöttem. Plusz köretként felkarikáztam cukkinit, és szintén száraz serpenyőn meggrilleztem. közben picit megsőztam. Íme a kép!


Miközben a köret készült, egy mixerbe tettem a cékla másik felét, hozzáadtam a citrom másik felének a levét, adtam hozzá a római köményből egy teáskanálnyit, pici sót, borsot, és felöntöttem 1 liternyi forró vízzel. Összemixeltem, majd visszatettem a tűzre. Amikor felforrt, kb 1 dl hideg vízbe 1 púpos evőkanál étkezési keményítőt kevertem, majd hozzáadtam és besűrítettem. Hidegen, és melegen is finom, akár folyadékpótlásként is tökéletes lehet, főleg ebben a "szép" téli időben. :) Aki nem kúrázik, az tehet bele egy kevés sűrű tejfölt, és úgy fogyassza. Garantált vitaminbomba! Íme a kép:

Remélem segítség a mai két recept, és sokaknak meghoztam a kedvét a céklázásra...:)
További szép estét!

2012. február 5., vasárnap

Íme a glutén-reg-enor diéta mai receptjei...:) Ahogy igértem!

Két ételt főztem ma, amelyek úgy lettek kialakítva, hogy a glutén érzékenyek is reg-enorozhassanak.
Az első egy isteni BROKKOLIKRÉM LEVES:
Azzal kezdtem hogy szeletelt bacon szalonnát egy mély teflonos lábosba szárazon, minden zsiradék nélkül lepirítottam. Közben rózsáira szedtem egy fej brokkolit, és alaposan megmostam.
A szalonnát kiszedtem, és a zsiradékon elkezdtem párolni egy pici fej vöröshagymát, egy nagy gerezd fokhagymát, és egy kis szál sárgarépát. Pici só, és bors kisérte mellett hozzáadtam a brokkoli rózsákat, és 1 kissebb fej burgonyát. Nem igazán bíbelődtem a darabolással, csak nagyobbakra daraboltam mindent, mivel a végén úgy is össze kell turmixolni az egészet.
Felöntöttem 1,5 l tiszta vízzel, kevés őrölt köményt, és szárított majorannát adtam hozzá. Amikor már majdnem puhák a zöldségek, botmixerrel, vagy turmixgéppel homogénre turmixoljuk. Vissza tesszük a tűzre, és kb 1 dl víz, és 1 púpos evőkanál gluténmentes keményítő keverékét adjuk hozzá folyamatos keverés mellett. Mégegyszer összeforraljuk néha megkeverve, és tálalunk.
Pirított kenyérkockákkal, és a lepirított bacon chipszel tálaljuk. Jó étvágyat!
 Íme a fotó:

A brokkoli alapjáraton zöld, ami ugye lúgosít. A benne lévő sárgarépa béta karotint tartalmaz, a fokhagyma pedig az egyik legjobb érfal védő zödség, sok egyéb más mellett. Azon felül hogy nagyon finom, még egészséges is!


Második fogásként egy különlegességet készítettem. Bevallom kicsit féltem tőle, de finom lett!
Cukkinis csirkeragu rizzsel:


Az egészet azzal kezdtem hogy egy mély teflonos serpenyőbe kockázott bacont pirítottam. Közben felkockáztam a cukkinit, a csirkemellet, és piros pritaminpaprikám volt itthon, így azt is hozzá aprítottam.
Először a zöldségeket tettem a pirította szalonna mellé, picit sóztam, és borsoztam, majd elkezdtem pirítani. Amikor kis színt kapott, hozzá tettem a kockázott csirkemellet, és együtt tovább pirítottam. Beletettem egy gerezd zúzott fokhagymát,  és szárított fűszerkeverékkel fűszereztem. Én nagyon szeretem az indiai ízeket, ezért bombay masala fűszer került bele, de csak kevés, mert nagyon intenzív.
Nem tudom gluténmentes fűszerkeverék létezik e, de ha nem, akkor készítsünk sajátot ízlés szerint. Ha esetleg ezek a keleti fűszerek nem megengedettek, tehetünk rá kevés bazsalikomot is, azzal is nagyon finom lesz. És a lényeg. Mivel raguról beszélünk, kb 1,5 dl hideg vízben elkeverünk egy 1 ek gluténmentes keményítőt, és folyamatos keverés mellett ezt is hozzá főzzük. Finom sűrű szaft képződik mellette. Mellé sima rizst főztem ki, de létezik rizsből is gluténmentes, így egyértelműen azzal fogyassza aki lisztérzékeny.
Jó étvágyat hozzá, íme a fotó:

A csirkemell az egyik legismertebb fehérje forrás, a brokkoli szintén zöld-lúgosító zöldség. A paprika tele van c-vitaminnal, és a fokhagymát feljebb már kifejtettem. Könnyű fogás kerekedett belőle, de igen laktató. :)
Arra figyeljünk hogy ha szeretnénk a zöldségek ezen remek hatásait megőrízni, akkor fedő alatt pároljuk lassú tűzön, vagy pirítsuk, de maradjon res, félig ropogós. Semmiképp ne főzzük szét őket, mert se az íznek, sem pedig a vitaminoknak nem tesz jót!



Holnap egy másik kedves reg-enor kúrázónk Evelin kérésére céklás ételt készítek, egy könnyű csirkés-céklás salátát! Evelin, remélem díjazod majd! :)
Szép estét Nektek, sziasztok!




2012. február 4., szombat

Lisztérzékenyek figyeljetek!

Liszt érzékenyek reg-enor kúrája…J

Ma kaptunk egy levelet egyik kedves olvasónktól hogy lisztérzékenység esetében a kúra végezhető-e.
Nos, a téma engem is érdekel, így kicsit utánajártam a dolgoknak. Lássuk pár szóban a liszt érzékenység lényegét, aztán pedig kicsit boncolgatva megnézzük összehasonlítás szinten hogy melyik diétánál mit szabad, illetve mit nem. Bebizonyítva ezzel hogy a liszt érzékenyeknek sem kell lemondani a reg-enor kúráról, csupán jobban oda kell figyelni. De bízom benne hogy cikkem teljes körű segítséget nyújt majd, és erőt, kitartást a kúra elkezdéséhez, valamint annak végig viteléhez.

A diéta alapelvei

A diéta célja a kórokként számon tartott fehérjének, a gluténnak - pontosabban egyik komponensének, a gliadinnak - a kiiktatása az étrendből. A glutén a búzában, árpában, rozsban és zabban fordul elő. Az e gabonák lisztjével gyártott ételeket akkor sem szabad fogyasztani, ha azokban csak nyomokban található meg a, számukra toxikus gliadin. A diétát szigorúan egész életen át be kell tartani, mert ellenkező esetben a tünetek ismét jelentkeznek.
A helyesen betartott diéta nem okozza egyetlen tápanyag hiányát sem. Ellenkező esetben a máj, epe, és hasnyálmirígy működése szinte teljesen leáll, és ennek igen kellemetlen tünetei jelentkeznek.
A helyes diétával a károsodott bélnyálkahártya 2-3 hónap alatt teljesen regenerálódik, aminek következtében nemcsak a tünetek szűnnek meg, de a bél nyálkahártyájának általános felszívóképessége is javul.
Ha röviden össze akarnánk foglalni a diéta lényegét, akkor azt mondhatjuk, hogy a nem fogyasztható gabonákat helyettesítjük más növényi alapanyagokkal.
A 10/1998 (VI.30) MÉM-SZEM rendelet szerint gluténmentes az az élelmiszer, amelynek előállítása, raktározása és árusítása során biztosították, hogy a búzát, árpát, rozst vagy ezekből származó bármely élelmiszer alapanyagot (pl. keményítőt) még nyomokban sem tartalmaz. Az újabb gluténmentes termékek nevei a NÉPJÓLÉTI KÖZLÖNYBEN és az OÉTI által kiadott listákban jelennek meg.

Véleményem szerint nem lesz egyszerű, de szeretem a kihívásokat.  Itt sok mindent nem lehet, de sebaj, minden helyettesíthető, hát járjunk utána.

Gabona magvak, őrlemények és kenyerek

A búza, árpa és a rozs pehely és liszt, ill. a zabpehely fogyasztása tilos. Helyettük javasolt a kukorica, a rizs, a köles, a hajdina, a sárgaborsó és a szójaliszt, valamint a kukorica és a burgonyakeményítés. Ma már készen kaphatók gluténmentes kenyerek (Gliadinmentes kenyér, Gliadinmentes kukoricás kenyér, Barbara gluténmentes kenyér, Loprofin szeletelt kenyér), de lehetőség nyílik az otthoni kenyér és süteménykészítésre a különböző glutént nem tartalmazó kenyérporokkal (Loprofin kenyérpor, Emese kukoricás kenyérpor, Barbara gluténmentes kenyérpor, Mantler liszt stb.) és süteményporokkal (Barbara gluténmentes süteménypor). A választék bővítését szolgálják az extrudált kenyérfélék (Gluténmentes Abonett extrudált kenyér) és gabonapelyhek (Glutén mentes natúr kukoricapehely). Ezeket pontosan az OÉTI hivatalos listáján találja meg.

Nos, a mi kúránkat tekintve, ehhez a részhez annyit fűznék hozzá, hogy kedves liszt érzékenyek, a kenyerek számotokra is adottak, csak egyet kérek! PIRÍTANI, pirítani…J  A pékárúk nálatok sem megengedettek.
A keményítőre pedig nektek is szükségetek lesz, úgyhogy annak külön örülök, hogy megengedett a számotokra.

Tészták, sütemények, kekszek

Csak a gluténmentes listán szereplő készítmények, ill. a házilag gluténmentes alapanyagokból előállított termékek fogyaszthatók. A száraztészták közül a Loprofin spagetti, spirál tészta, Gabonatermesztési Kutató Kht. (pl: Fe-Mini fehérjeszegény száraztészta), a "Diéta" Diétás süteményeket Készítő Gmk. (pl: Barbara glzténmentes száraztészták, Tóth Antal diétás alapanyagkészítő (Tóthék tésztája: cérnametélt, orsó) és az Egyetértés Mg. Szövetkezet (Tárkányi gluténmnetes aprótészta, eperlevél, spagetti) listán szereplő készítményei fogyaszthatók. A sütemények és a kekszek közül a Loprofin csokis és fűszeres keksz, a nápolyik fogyaszthatók. Ezen kívül a Nyugat-Pest Megyei Sütőipari Vállalat (Kukoricalisztes édes teasütemény), a Mátészalkai Sütőipari Vállalat (Gluténmentes keksz) és a "Diéta" Diétás Süteményeket Készítő Gmk. (pl: Barbara gluténmentes perec) listán szereplő készítményei fogyaszthatók.

Na nézzük:
A száraztészták tekintetében biztosan van némi tapasztalata annak akinek e szerint kell élnie. Ha még nincs, némi segítség lehet hogy melyik amit ajánlanak liszt érzékenység estére. Mivel azonban a kúra ideje alatt csak ritkán fogyasztunk tésztaféléket köret gyanánt, így nem lesz probléma. Ami pedig a süteményeket, és kekszeket illeti, nos, az számotokra is tabu, így ez sem lehet kizáró ok a kúra betartására.
J



Húsok, húsipari termékek

Hal, baromfi, sovány sertés, marha, nyúl, vad párolva, főzve, sütve, fóliában, sütőzacskóban sütve, római tálban grillezve, mikrohullámú sütőben elkészítve fogyaszthatók. A húsipari készítmények (hurka, kenőmájas, párizsi, stb.) és húskonzervek (vagdalt hús, májkrém, húskrém) állománymódosítóként glutént tartalmazhatnak, ezért csak az OÉTI-listán szereplő termékek fogyaszthatók. A Pick Szeged Rt. összes terméke és a bajai Délhús Rt. listán szereplő készítményei fogyaszthatók.

Azt gondolom, hogy ez az a rész amit a leg egyszerűbb összehangolni a reg-enor kúrával. Mivel húst, Mi is és Ti is minden formában fogyaszthatunk. Nálatok arra kell ténylegesen odafigyelni hogy a húsipari termékeknél csak a jól bevált termékeket fogyasszátok, vagy a felsoroltakat, nehogy bármi baj legyen.

Tej és tejtermékek

Az ízesítés nélküli tej, író, túró, juhtúró fogyasztható. A natúr kefir, joghurt, tejföl, tejdesszert, joghurt hab, túrókrém, ízesített joghurt csak akkor fogyasztható, ha jelölten gluténmentes, illetve, ha a gyártó cég garantálja, hogy az általa előállított termék gluténmentes. A sajtok - a holland sajtokat kivéve - szabadon fogyaszthatók.

Jó hírem a következő: A reg-enor kúra ideje alatt semmilyen tejterméket nem fogyasztunk, így egyáltalán nem kell odafigyelnetek  arra hogy miből mit vásároljatok. J

Tojás

A tojás gluténmentes, ezért tetszés szerint (főzve, sütve) fogyasztható.

Szintén jó hír, és ez tényleg jó, a tojást mi is fogyasztjuk, minden formában. J

Gyümölcsök, zöldségek

Gluténmentesek, frissen fogyasztva és gyorsfagyasztva egyaránt használhatók. A gyorsfagyasztott burgonya gluténtartalmú lehet, ezért ez kivétel. A gyümölcsök közül az import zöld alma gluténtartalmú bevonatot tartalmazhat, fogyasztása tilos.

Kezdjük a legvégén: Az alma szó szerint tiltott gyümölcs! J
Ahogy minden más gyümölcs is a kúránk ideje alatt. Kivétel a grapefruit, citrom, a lime, és esetleg néha a kiwi. Ezeket viszont korlátozás nélkül. Már csak azért is mert a citrom pl, az egyik legjobb lúgosító gyümölcs.
A gyorsfagyasztott burgonyáról Nekem személy szerint meg van a véleményem, Én jobban szeretem a friss dolgokat. Ha mindenképpen sült burgonyára vágyunk, a leg beváltabb módszer az ha megfőzzük a héjában a krumplit, majd cikkekre vágjuk, és hirtelen megpirítjuk kevés zsiradékon. Nem olajon, nem olíván, hanem állati zsiradékon. Akár összekockázott szalonna kisült zsírján..
A zöldségeket igazából Nektek kell tudni honnan szerzitek be hogy az gluténmentes legyen, de ezeket Ti is, Mi is korlátozás nélkül fogyaszthatjuk, sülve, főzve, párolva, bárhogyan. Főleg a zöldeket. Ezek ugyanis szintén lúgosítanak, és a szervezetünkbe juttatja a „zöld vért”, ami a klorofil.

Zsiradékok

Gluténmentesek, kivéve egyes szalonnafélék. Itt is csak a listán szereplők fogyaszthatók.

Úgy gondolom, ezt a zsiradék részt mindenképpen ki kell emelnem. Mert a mi kúránk lényege bizony az hogy naponta minimum 30 gramm állati eredetű zsiradékot juttassunk a szervezetbe, mivel a reg-enor kitisztítja a szövetek közül a méreganyagokat. A zsiradéknak fontos szerepe van, ugyanis ő szállítja a kitisztított méreganyagokat a kiválasztó szervekhez, segíti azok teljes kiürülését a szervezetünkből. Magyarul fontos. Figyeljetek oda rá mit vásároltok meg, de segíteni fogok hogyan alkalmazzátok.

Fűszerek és ízesítő anyagok

A zöld és száraz fűszernövények gluténmentesek. A levesporok, leveskockák, mártásporok, ételízesítők, fűszerkeverékek, fűszerkrémek, ketchup, mustár, majonéz többsége gluténtartalmú, ezért csak a gluténmentes termékek listáján szereplők közül lehet választani.

Szintén igen fontos rész, mivel azt gondolom, a mi kúránk lényege az hogy a megadott alapanyagokból is finom, változatos ételeket készítsünk. Ehhez, előszeretettel ajánlok fűszereket, mivel rengeteget dobhatnak egy nagyon natúr összetevőkből álló ételen. Szóval ha odafigyelve is, de érdemes minél több fűszert beszerezni. J
Ami a leveskockákat, porokat, és a majonézt illeti, ezzel sem lesz gond, mivel ezeket mi nem alkalmazzuk a kúra folyamán. Tele vannak mindenféle kétes „E betűs” dolgokkal, és É azt vallom, ha már egyszer elkezdek méregteleníteni, ne kövessem el azt a hibát, hogy amit kitisztít a reg-enor, azt visszajuttassuk mindenféle tartósítószer formájában.
A mustárt én szoktam alkalmazni, úgyhogy azt érdemes beszerezni gluténmentes változatban.

Mindent összegezve azt gondolom, végigvihető a kúra a lisztérzékenyek számára is. Nem lesz egyszerű, de Én mindenben segítek. Éppen ezért holnap gluténmentes reg-enoros ebédet fogok főzni, hogy bizonyítsak! J A holnapi recept egy finom brokkoli krém leves lesz, valamint egy finom, pikáns, cukkinis csirkemell lesz, rizzsel.

Holnap újra jelentkezem a két recepttel, és annak fotóival.  J
További szép estét Nektek!